Personal-Training

Nach wie vor gilt das Boxtraining als eines der effektivsten Trainingsprogramme, um die körperliche Gesamtfitness deutlich zu steigern. Im Rahmen eines Personal-Trainings hast du die Möglichkeit den Boxsport zu erlernen oder dein vorhandenes Repertoire zu erweitern. Wir, als lizensierte Trainer im Deutschen Boxsport-Verband mit langjähriger Erfahrung, begleiten dich sehr gerne auf deinem Weg.

Bei unserem Trainings-Konzept geht es zunächst darum, die Techniken der Boxkunst zu erlernen und in vielseitiger Form anzuwenden. Dies gelingt uns in Kombination mit Technikübungen und Trainingseinheiten am Sandsack und im Boxring, gepaart mit Kraft-, Konditions- und Koordinationseinheiten. Das Ganze geschieht individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, so dass wir für dich eine individuelle Begleitung und Betreuung sicherstellen können.

Business-Boxing

Im Vordergrund des Trainings steht nicht, über seinen Gegner zu triumphieren, sondern die eigene Komfortzone zu verlassen, um sich die sogenannten "Siegerwerte" des Boxens - Mut, Siegeswille, Beharrlichkeit, Disziplin und Entschlossenheit - zu erarbeiten. Durch die Teilnahme an dem schweißtreibenden Training erkämpfen Sie sich bereits Ihren ersten emotionalen Sieg.

Bei unserem Trainings-Konzept geht es zunächst darum, die Techniken der Boxkunst zu erlernen und in vielseitiger Form anzuwenden.Dies gelingt uns in Kombination mit Technikübungen und Trainingseinheiten am Sandsack und im Boxring, gepaart mit Kraft- und Konditionseinheiten. Das Ganze geschieht in einem exklusiven Teilnehmerkreis, so dass wir für Sie eine individuelle Begleitung und Betreuung sicherstellen können.

Box-Coaching

Wer verantwortungsbewusst mit anderen umgehen will, braucht Vertrauen in die eigene Persönlichkeit. Reflektieren Sie sich und Ihre (Führungs-)Arbeit mit Unterstützung von verschiedenen Elementen aus dem Boxsport. Aktivieren Sie in diesem Workshop Ihre Potentiale und stärken Sie Ihre Authentizität als Führungskraft oder Mitarbeiter.

Mut, Entschlossenheit und Selbstvertrauen sind zentrale Erfolgsfaktoren sowohl im Job, als auch im Boxring.

Dauer, Inhalte und Ablauf des Workshops werden individuell auf Ihr Anliegen, Ihre Ziele und Mitarbeiter abgestimmt. Ziel-, Werte- und Visionsarbeit kombiniert mit Bewegungs- & Technikelementen aus dem Boxsport.